
我的普拉提老师告诉我:软呼啦圈是减肚子最快的方法之一,每天怒甩20分钟,腰围一天比一天小#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰#小蛮腰马甲线 #爆汗燃脂
发布时间:2025-09-10 16:20:14
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2025-08-23 23:51:51
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瑜伽🧘♀️老师说:这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩30分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
2025-08-27 23:54:20
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