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红枣的养生吃法👍。中医说，红枣味甘性温，归脾胃经，平时容易累、脸色发白、冬天手脚冰的姐妹，吃红枣就像给身体加 “暖宝宝”，还能让脾胃更舒服，消化吸收变顺畅。 🔥8 种红枣茶搭配方案： 1. 基础款：红枣枸杞茶 2. 补气血：红枣桂圆茶 3. 润喉咙：红枣陈皮茶 4. 暖脾胃：红枣生姜茶 5. 解腻款：红枣山楂茶 6. 养心款：红枣莲子茶 7. 补能量：红枣黄芪茶 8. 疏肝款：红枣玫瑰花茶 #红枣这样吃 #补气血有顺序 #红枣 #气血充盈才是健康美哦 #补气血就这么吃

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