我的仰泳水上水下合集,仰泳上肢转动的角度比自由泳要大,但是下肢依旧要求稳髋。而且还是肩髋反转仰泳的抱水推水技术动作更难更细腻。也是要有非常扎实的练基本功才可以。大部分人都躺着游坐着游,歪着,七扭八歪,身体跟虾米一样,肩髋同转了都不行。

我的仰泳水上水下合集,仰泳上肢转动的角度比自由泳要大,但是下肢依旧要求稳髋。而且还是肩髋反转仰泳的抱水推水技术动作更难更细腻。也是要有非常扎实的练基本功才可以。大部分人都躺着游坐着游,歪着,七扭八歪,身体跟虾米一样,肩髋同转了都不行。

发布时间:2025-08-31 16:30:21

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