女人过了35十如果不力量训练，即便瘦下来，也是松松软软。每天一首歌的时间，还你紧致有型身材!#居家锻炼#开肩美背#圆肩驼背#哑铃#力量训练

女士小哑铃时尚家用健身训练男同款实心专业练手臂高颜值运动套装

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哑铃居家肩背塑形，打造气质少女背，纤细手臂#哑铃#居家锻炼#开肩美背瘦手臂

2025-07-07 23:00:29

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7.8 当你开始注重#力量训练，你将拥有紧致有型的身材。#居家锻炼 #健身 #好身材练起来

2025-07-08 14:19:02

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如举哑铃一周，手细了，背薄了，体态好了，夏天短裙随便穿 #居家锻炼 #身材练起来#瘦手臂#哑铃

2025-07-20 10:59:53

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

2025-07-21 12:01:38

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2025-07-14 07:01:43

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