跑步为什么要穿压缩袜呢?一直以为穿它是装酷耍帅,原来它不仅好看,而且还实用好处多多。#运动穿搭
发布时间:2025-09-01 17:01:13
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2025-09-01 17:01:13
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很好用❗️今日分享:改善富贵包可通过靠墙站立、或坐在椅子上 拉伸颈部、耸肩等训练方法 靠墙站立:双脚后跟、臀部、背部、后脑勺贴墙,下巴微收,头向后顶,每次15-30个 每天2-3次。
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