两个孩子的妈妈呼啦圈从120到96，不跑不跳，每天坚持20分钟，从油腻大妈到现在少女感身材，每天坚持30分钟，肚子平了 腰细了#坚持锻炼一定美 #居家锻炼 #呼啦圈 #居家运动#大肚腩变小蛮腰

呼啦圈男女瘦肚子减肥专用加重成人锻炼腰腹不伤腰健身瘦身呼啦圈

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不要久坐不动#呼啦圈#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式 #好身材练起来

2025-07-06 15:59:01

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每天摇它30分钟 腰围直接-9cm 这呼啦圈怕是开了瘦身外挂吧 不跑不跳就站着转转圈 脂肪自己烧起来了 肚子平了背薄了 连体脂秤都惊到误判#呼啦圈瘦身#瘦肚子#瘦腰#肚子上的赘肉怎么减 #减肥

2025-07-17 13:15:29

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如果热爱就去坚持，没有暴瘦，只有暴汗，没有一下子惊艳，只有慢慢蜕变#呼啦圈转起来 #甩肉 #自律遇见更好的自己

2025-08-26 18:50:08

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大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了 ，腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦下来做最美自己 #甩掉大肚腩让你变美变瘦变好看

2025-08-28 13:20:13

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2025-07-12 18:25:46

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希望你过得是真好 像你发的朋友圈一样，

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躺着完成倒立蝎子式，这样上去更轻松#瑜伽#倒立#椅子瑜伽

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