习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。 建议回避倾向，回避型人格或依恋人格，都读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，当了解如何走出困境，重新获得自我掌控感，念.希望每个一直逃避的小孩，都可以尽早过上松弛的人生。#心理学#回避型依恋人格#人际关系 #回避型人格#好书推荐

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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回避型人格的特点，你符合多少？《逃避不可耻但没用》是我今年读好最好的一本心理学书籍。书中指出逃避是人的本能反应，但通过具体练习和策略，教会读者正视情绪、设定目标并建立行动力。作者用温暖笔触揭示逃避的局限性，同时提供可操作的改变路径。不同于空洞说教，本书将心理学方法融入生活场景，帮助读者实现自我疗愈。特别适合那些想摆脱逃避惯性、寻求成长的人，它能让你在理解自我的基础上，找到向前迈步的勇气与方法。 #好书分享 #读书 #金句 #个人成长 #逃避不可耻但没用

2025-08-04 08:07:04

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习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。建议回避倾向，回避型人格或依恋人格，都读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，了解如何走出困境，重新获得自我掌控感，过上松弛的人生。#心理学#回避型依恋人格#人际关系#回避型人格#好书推荐

2025-08-20 19:13:00

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接纳逃避，治愈内心 #逃避不可耻但没用 #成长感悟 #自我成长 #好书分享 #成长

2025-09-12 18:00:00

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原来我是回避型人格啊！ 《逃避不可取，但没用》这本书把回避型人格梳理得清清楚楚，包括回避倾向，回避型人格与回避型依恋的区别，深入探讨社交焦虑给生活带来的困扰以及如何克服。,看了这本书，让我心情变得开朗起来，再也不去在意别人怎么看，而是集中注意力做自己想做的事情。,希望被回避型困扰的人都能看到这本书，不再逃避生活，而是去直面自己的内心，过自己想过的生活#回避型人格 ＃回避型依恋人格＃人际关系 #心理学 #好书分享

2025-07-30 21:41:02

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卡西米尔磁吸笔袋，多材质耐造，大开口磁吸超方便，大容量高颜值，学生收纳刚需！

2025-09-15 18:19:41

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2025-09-15 18:19:41

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初中英语丢分就丢在完形和阅读上，趁着暑假跟着万唯阅读每天打卡，开学就知道孩子的英语有多厉害。#初中英语 #英语完形填空 #学霸秘籍

2025-09-15 18:19:41

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2025-09-15 18:19:41

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2025-09-15 18:19:41

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2025-09-15 18:19:41

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