
九月山药赛人参,现在正是吃山药的时候,山药健脾养胃,好处多多,姐妹们快安排起来!#铁棍山药 #健脾养胃 #煲汤 #营养汤 #做法简单又营养
发布时间:2025-09-26 18:16:18
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蓝莓山药的做法 选择铁棍山药粉糯一些 上锅蒸差不多二十分钟,用勺子压成泥,加少许牛奶搅拌均匀口感更丝瓜软糯,加上蓝莓酱或者各种果酱#蓝莓山药做法#铁棍山药#山药碱性食物#饮食酸碱平衡更健康
2025-07-30 23:55:03
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