背练好了，体态年轻了，气质出来了，生活更好了…这一切都是正向循环➰不要光收藏，现在就练起来！🧐🧐#好身材练出来 #练薄肩膀和背的动作 #开肩薄背 #背薄一寸年轻十岁 #女性哑铃

女士小哑铃时尚家用健身训练男同款实心专业练手臂高颜值运动套装

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女人过了35十如果不力量训练，即便瘦下来，也是松松软软。每天一首歌的时间，还你紧致有型身材!#居家锻炼#开肩美背#圆肩驼背#哑铃#力量训练

2025-07-17 08:23:08

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女人再懒也要练，如果不做力量训练，即使瘦下来也是松松软软的，每天一首歌一对哑铃，还你紧致有型身材#居家锻炼 #开肩美背 #圆肩驼背 #哑铃 #力量训练

2025-07-19 18:08:00

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30➕两个儿子妈妈，很喜欢现在这个状态，健身不为了多好身体，但我可以饮食自由无负担呀#暴汗燃脂 #居家健身 #女性力量 #居家锻炼身体

2025-07-21 19:12:56

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一对哑铃居家练🐻#女生必看#居家锻炼#好身材练起来 #健身#健身干货

2025-07-23 19:11:17

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2025-07-15 07:04:25

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2025-07-15 07:04:25

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这一阵我们俩天天穿，出门就是它，好穿！！！！

2025-07-15 07:04:25

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变瘦其实很简单，每天坚持转一转，轻松减掉小肚腩。

2025-07-15 07:04:25

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