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满毅【加粗高品质】8字拉力器瑜伽训练器拉力绳背部拉伸器开肩美背

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姐妹们！练背真的好酸爽，背上五花三层，手臂拜拜肉，圆肩驼背的姐妹一定要练起来，每天200个，随时随地练起来，#开肩美背#让背部变薄的方法 #瘦背瘦手臂#自律遇到更好的自己#拉力器

2025-10-18 11:32:08

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2025-09-17 22:48:59

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2025-09-17 22:48:59

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爬楼梯 不用出门，每周空腹爬楼3-4次，每次半小时以上！你吃不了的苦有人能吃！#空腹有氧 #爬楼消耗多少卡路里

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我捧着你就是水晶杯，若你不知好歹刺伤我，那你就只能变成玻璃碴子，铺在你余生的每一步路#健身打卡

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